中医古法抗初老：宫廷秘方+中医经络+养护瑜伽

文件目录

📁 034. 中医古法抗初老：宫廷秘方+中医经络+养护瑜伽（完结）
├── 🎬 00 先导课：中医古法抗老术）.mp4
├── 🎬 第01课：去除皱纹，还你青春皮肤）.mp4
├── 🎬 第02课：抵抗色斑，改善色素沉淀）.mp4
├── 🎬 第03课：调理气色，缓解脸色暗沉）.mp4
├── 🎬 第04课：排毒祛湿，激活肌肤更美白）.mp4
├── 🎬 第05课：古法养颜，提升肌肤自愈力）.mp4
├── 🎬 第06课： 心脾同补，拒做黄脸婆）.mp4
├── 🎬 第07课：疏肝泻火，肝平衡气和顺）.mp4
├── 🎬 第08课：健脾补精，提升精力增长记性）.mp4
├── 🎬 第09课：补肾养血，防脱防白养发质）.mp4
├── 🎬 第10课：肠胃抗衰，排毒清浊藏精气）.mp4
├── 🎬 第11课：三焦通养，排毒清浊藏精气）.mp4
├── 🎬 第12课：子宫抗衰，艾灸瑜伽齐滋养）.mp4
├── 🎬 第13课：气血双补，补气补血桃花颜）.mp4
├── 🎬 第14课：抗初老睡眠方案）.mp4
├── 🎬 第15课：抗初老易筋瑜伽）.mp4
├── 🎬 第16课：抗初老经络摇摇操）.mp4
├── 🎬 第17课：抗初老调饮秘方）.mp4
├── 🎬 第18课：抗初老饮食方案）.mp4
└── 🎬 第19课：抗初老泡脚法）.mp4