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【迷罗老师】气质调理养护课程，从内到外调出好状态
【迷罗老师】气质调理养护课程，从内到外调出好状态

【迷罗老师】气质调理养护课程，从内到外调出好状态

技能学习 夸克网盘百度网盘 0 2026-09-08

资源介绍

一套由迷罗老师亲授的综合性身心养护视频课程，涵盖清凉式呼吸、经络清洁、龟式呼吸、吐纳法、六字诀与数息法等呼吸调理技法，配合4大经典实用指法、穴位口诀与长寿穴激活，系统改善亚健康状态。适合长期久坐、压力大、易疲劳人群跟练，帮助恢复身心轻盈、提升精气神。

文件目录

📁 气质调理养护课程，从内到外调出好状态
├── 🎬 第1课：清凉式呼吸+经络清洁呼吸，打消杂念.mp4
├── 🎬 第2课：龟式呼吸+吐纳法，扫除内心烦闷.mp4
├── 🎬 第3课：呼吸六字诀+数息法，加速身体内循环.mp4
├── 🎬 第4课：4个经典实用指法，深层调理你的全身活力.mp4
├── 🎬 第5课：穴位口诀+长寿穴，拯救亚健康、焕活轻盈.mp4
├── 🎬 第6课：迷罗老师在德国讲授的禅坐静修课.mp4
├── 🎬 第7课：禅茶一味养生法，让你的反应更灵敏.mp4
├── 🎬 第8课：如何判断你所在空间的气场好坏？.mp4
├── 🎬 第9课：让住所“回春”的6个方法，净化你的气场.mp4
├── 🎬 第10课：摆对家具位置，调出全家好状态.mp4
└── 🎬 第11课：“四不”原则远离内耗，养出自然健康美.mp4

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